Сильные и объемные руки для любого мужчины являются несомненным преимуществом в глазах любой дамы… Наиболее заметную рельефность рукам обеспечивает именно бицепс. Эти же мышцы отвечают… Подробнее »Грамотная работа с бицепсом — эффективные способы накачивания
Шейпинг — это популярная система совершенствования тела, которая разработана с учетом типичных женских проблемных зон. Шейпинг придумали советские спортивные физиологи как альтернативу зарубежной аэробике. Система полностью научно обоснована… Подробнее »Шейпинг дома
Тренажер "Сделай тело" отлично подходит как для профессионалов, так и для новичков. Он имеет компактную форму, прост в применении и позволяет скорректировать фигуру, занимаясь всего… Подробнее »Обруч сделай тело
Худеть с помощью спорта можно двумя способами. Первый заключается в том, что Вы занимаетесь такими видами фитнеса, которые обеспечивают наращивание мышц, усиление обмена веществ и… Подробнее »Гимнастика для похудения Цзянфей
Фитбол – это такие упражнения, которые выполняются на специальном мяче. Сейчас такие упражнения очень популярны и входят в различные комплексы программ для похудения. Любое упражнение… Подробнее »Упражнение на мяче
Всем известно, что мужские взгляды чаще всего падают на женскую грудь. А что делать, если она уже теряет прежнюю упругость и эластичность? Как помочь ей… Подробнее »Как подтянуть грудь
Сейчас массовая реклама жиросжигателей подана так красиво, что некоторые не могут преодолеть свой соблазн и пробуют. Но стоит разобраться, так ли они безопасны, как говорится… Подробнее »Жиросжигатели спортивное питание
Почему-то принято ходить в тренажерные залы, тренировать свое тело, мышцы ног, ягодиц, спины. А мышцы «любви»? Часто ли вы их тренируете? Наверно, если кто и… Подробнее »Интимная гимнастика
Йога – это такое состояние, которое люди называют по-разному. Для одних это «нирвана», для других «слияние с Космосом». Если затрагивать научную сторону, то йога –… Подробнее »Занятия йогой