>
dofitness.ru
диеты
загрузка...

Таблица калорийности для мужчин

Что бы опредделить уровень энерго потребления, найдите втаблице свой рост и возраст, на пересечении этих двух данных Вы увидите необходимую цифру.



Возраст

Рост см

17-22 22-27 27-35 35-50 >50
160 1450 1400 1350 1300 1250
161 1460 1410 1360 1310 1260
162 1470 1420 1370 1320 1270
163 1480 1430 1380 1330 1280
164 1490 1440 1390 1340 1290
165 1500 1450 1400 1350 1300
166 1510 1460 1410 1360 1310
167 1520 1470 1420 1370 1320
168 1530 1480 1430 1380 1330
169 1540 1490 1440 1390 1340
170 1550 1500 1450 1400 1350
171 1560 1510 1460 1410 1360
172 1570 1520 1470 1420 1370
173 1580 1530 1480 1430 1380
174 1590 1540 1490 1440 1390
175 1600 1550 1500 1450 1400
176 1610 1560 1510 1460 1410
177 1620 1570 1520 1470 1420
178 1630 1580 1530 1480 1430
179 1640 1590 1540 1490 1440
180 1650 1600 1550 1500 1450
181 1660 1610 1560 1510 1460
182 1670 1620 1570 1520 1470
183 1680 1630 1580 1530 1480
184 1690 1630 1580 1540 1490
185 1700 1640 1590 1550 1500
186 1700 1650 1600 1550 1500
187 1710 1660 1610 1560 1510
188 1720 1670 1620 1570 1520
189 1720 1670 1620 1570 1520
190 1730 1680 1630 1580 1530
191 1730 1680 1630 1580 1530
192 1740 1690 1640 1590 1540
193 1740 1690 1640 1590 1540
194 1750 1700 1650 1600 1550
195 1750 1700 1650 1600 1550


Читайте также:

загрузка...

Если вам понравилась статья, поделитесь ею с друзьями.




Новое на сайте
Рассылка

Если вам нравиться наш сайт и вы хотели бы узнавать о новом на сайте, подпишитесь на нашу бесплатную рассылку


Популярное