Сенна или по-иному кассия либо александрийский лист, входит в список лекарственных трав, с помощью которых ведется борьба с ожирением. Сенна трава для похудения эффективна в том, что отлично очищает кишечник, т.к. обладает слабительным свойством и является преградой для всасывания жиров в стенки кишечника.
Внимание, сенна трава для похудения
Приобрести сенну можно в любой аптеке в виде таблеток либо купить ее плоды или сухие листья. Как правило, данное растение часто входит в состав очищающих сборов, т.к. в чистом виде сенну траву для похудения использовать не рекомендуется.
Обычно слабительный эффект при приеме травы сенны наступает через 7-10 часов, но при несовместимости препарата с организмом либо его передозировке могут быть иные проявления: либо бурная реакция, либо вообще никаких изменений.
Предосторожность в применении сены травы
Если принимать правильно сенну траву для похудения: не увеличивать курс, который не должен длиться более чем 1 неделю и не превышать рекомендуемую дозу, то можно без ущерба для здоровья потерять несколько килограмм лишнего веса. Самое главное – запомнить, что длительное употребление сенны приводит к дистрофии кишечника и нарушениям функций печени, а также следует отказаться от этого лекарственного растения людям с серьезными проблемами желудочно-кишечного тракта и беременным женщинам.
Сенна трава для похудения рецепты
Понадобятся: трава сенна (50 г), изюм (100 г), чернослив (400 г), курага (100 г) и инжир (200 г). Все ингредиенты нужно прокрутить на мясорубке и после добавить в полученную смесь 100 г сиропа шиповника.
Принимать по 1 ст. л. утром и вечером, оставшуюся смесь хранят в холодильнике.
Понадобятся: курага (400 г), чернослив (400 г) и 1 пачка сенны. Все перекручивается на мясорубке и смешивается со стаканом жидкого меда.
Принимать по 1 ч. л. после ужина, обязательно запивая кипяченой водой.
Диета на сенне траве для похудения
Также существует диета, в которой сенна трава для похудения является неотъемлемым компонентом. Ее суть достаточно проста – ничего не есть после 18.00 и параллельно принимать следующую смесь:
Понадобятся: курага, инжир, чернослив и изюм – каждого компонента по 100 г. Все перекручивается на мясорубке, смешивается с медом (100 г) и листьями сенны в гранулах (100 г), которые необходимо заранее запарить кипятком.
Принимать каждый день по 1 ст. л. на ночь на протяжении 3-х недель. Смесь хранить в холодильнике.
В любом случае, как бы ни была эффективна сенна трава для похудения, прежде чем ее применять, необходимо получить консультацию специалиста-диетолога.
плоды или сухие листья. Как правило, данное растение часто входит в состав очищающих сборов, т.к. в чистом виде сенну траву для похудения использовать не рекомендуется.