Для большинства телезрителей популярного теле-проекта «Дом-2» удивительное преображение одной из его героинь не осталось незамеченным. По Интернету быстро разлетелись новости о совершенно новом, ранее нигде не практиковавшемуся способу борьбы с лишними сантиметрами. Благодаря достаточно простому и дешевому рациону девушке удалось сбрасывать по 1 килограмму ежедневно на протяжении двух недель.
Как добиться подобных результатов у себя дома. На самом деле этот способ диетического питания известен диетологам, однако в его основу положена диета вегетарианская на капустном супе.
Суть диеты Инны Воловичевой
Героиня телевизионного шоу вместо капусты ежедневно употребляла в пищу отваренную овсяную кашу. Чтобы еда содержала в себе минимум калорий, ей приходилось отваривать овсянку на воде без добавления не только масла или сахара, но и соли.
Такое меню диеты Инны Воловичевой на завтрак. Иногда, чтобы безвкусная каша нормально воспринималось организмом, приходилось разбавлять ее свежими некалорийными фруктами. Для этой цели подойдут любые фрукты, за исключением бананов и винограда, от которых с легкостью можно поправиться. Диета Инны Воловичевой на обед состояла из приготовленной на пару морской рыбы с овощами или отваренного куска постного мяса.
Конечно, такое меню никак не подпадает под категорию - диета вегетарианская на капустном супе, однако ужин, который готовила себе новоявленная телезвезда, похож на прописываемый диетологами в советских санаториях и здравницах. Его либо не было вообще, либо он состоял сугубо из кисломолочных продуктов с минимально доступной жирностью. Основным условием последнего приема пищи является то, что он должен состояться до 18:00, а точнее сказать, за 4 часа до полноценного ночного сна.
Стоит ли подражать диетe Инны Воловичевой
Стоит или нет подражать диете Инны Воловичевой, каждый человек решает сам для себя, однако результат именно такого способа питания видела практически вся страна. Когда из плотненькой девушки, за счет своей диеты Инна Воловичева превратилась в стройную барышню с соблазнительными формами.
Скептики могут заявить о том, что помимо правильного и здорового питания значительный эффект на ее трансформацию оказал стресс от пребывания в незнакомом месте под прицелом тысяч телевизионных объективов. Однако кто, собственно говоря, мешает вам подняться и отправиться в ближайший спортзал, чтобы там, в компании гантелей и штанги смоделировать стрессовую ситуацию для своего организма.
