Наш организм так устроен, что многие внутренние заболевания «говорят о себе» через кожу. Шелушения, покраснения, изменения цвета и др. проявления – все это является сигналом для беспокойства за свое здоровье. Помощь в очищении организма и оздоровлении кожи способна диета Пегано, которая известна на протяжении 20 лет и была разработана для людей, у которых есть заболевание псориаз. Но она также будет полезна и тем, кто имеет постоянные проблемы с кожей.
Причина кожных заболеваний по мнению Пегано
Джон Пегано, американский врач и автор данной диеты, считает, что главной причиной псориаза и иных заболеваний кожи является зашлакованный кишечник. Из-за снижения его основной фикции, токсины начинают проникать в кровеносную и лимфатическую системы, отравляя тем самым организм.
Что же может отрицательно влиять на работу кишечника?
Факторов достаточно много. Это и употребление алкоголя, жирной, жареной пищи, кофеина. Повышенное содержание в пище углеводов, а также вредных химических элементов. Употребление антибиотиков, кортикостероидов и гормонов. Курение, заражение паразитами, стрессы.
Как мы видим, диета Пегано может быть полезной для многих людей. Ведь ее основная цель не только снижение веса, но и оздоровление организма в целом. Поэтому ее следует рассматривать как комплекс мер, состоящих из:
Очищения кишечника.
Питательной с очистительным эффектом диеты.
В постоянном употреблении травяных чаев.
Терапии, направленной на восстановление позвоночника.
В применении наружных средств для очищения кожи.
Прежде, чем приступить к диете Пегано, следует очистить организм от шлаков и токсинов. В этом поможет применение клизм и гидроколонотерапия, ее следует делать в лечебных учреждениях. Очищение организма и будет являться первым этапом диеты.
Хороший плюс к диете Пегано
Также в этот период будут полезными фруктовые диеты, которых следует придерживаться 3 дня. В это время следует еще проводить ежедневные клизмы и регулярно (2-3 раза в сутки) принимать на голодный желудок оливкового масла по 1 ч.л.
Второй этап диеты Пегано
На втором этапе диеты Пегано следует прекратить поступление в организм токсинов. В этом помогут:
Яблочные, виноградные, цитрусовые, монодиеты.
Ежедневное употребление воды по 6-8 стаканов.
Проведение очистительных клизм.
Включение в рацион свежевыжатых фруктовых и овощных соков (исключение касается томатного сока).
Третий этап диеты Пегано
На третьем этапе нужно заняться очищением организма изнутри с помощью чаев на травах: ромашки, шалфея, сафлоры.
Четвертый этап диеты Пегано
На четвертом этапе, самом важном в диете Пегано, внимание полностью должно быть направленно на восстанавливающую терапию для позвоночника. Выявить его любые нарушения, которые влекут за собой нарушение кровообращения в кишечнике, поможет врач-специалист.
Пятый этап диеты Пегано
На пятом этапе, завершающем, должна проводиться работа по внешнему воздействию на болезненные участки кожи. При псориазе и иных шелушениях кожи, следует применять мази с успокаивающим эффектом, а также те, которые помогают снять неприятные ощущения и устраняющие зуд.
При соблюдении всех условностей диеты Пегано на протяжении одного месяца, вы сможете снизить появление кожных заболеваний и наладить работу кишечника.
жареной пищи, кофеина. Повышенное содержание в пище углеводов, а также вредных химических элементов. Употребление антибиотиков, кортикостероидов и гормонов. Курение, заражение паразитами, стрессы.