dofitness.ru
диеты
загрузка...

Ценность продуктов алкаголь



Алкогольные напитки

(рюмка 100 мл.)

Вина:

Сухое

60

Полусухое

75

Крепкое

100

Шампанское

60-90

Водка

80

Виски

80

Ликер

150

Спирт

170

Пиво

50

Коньяк, бренди

100

Самогон

90-120

Ром

130

Жирные продукты

Масло:

Сливочное

760

Топленое

780

Подсолнечное

900

Облепиховое

800

Оливковое

780

Кедровое

820

Касторковое

850

Фисташковое

790

Маргарин

740

Жиры животные кулинарные

900

Сало свиное

530

Жиры облегченные (на коробке указано "LIGXT")

600

Меры обьема веса

Наименование
продукта
Граненый
стакан
250 мл
Столовая ложка с горкой Чайная ложка с горкой 1 шт

Мука пшеничная

160г 25г 10г  

Мука картофельная

200 30 12  

Крупа гречневая

210 25 10  

Крупа манная

200 25 8  

Крупа перловая

230 25 10  

Пшено

220 20 10  

Рис

230 25 10  

Фасоль

200      

Сухари толченые

130 10 15  

Масло сливочное

245 45 20  

Масло топленое

245 20 5  

Растительное

230 20 5  

Сало топленое

245 25 5  

Молоко

250 20 5  

Молоко сухое

120 20 5  

Сгущеное

265 30 12  

Сметана

265 25 10  

Сливки

255 25 10  

Простокваша

265 30 15  

Картофельное пюре

270 35 15  

Томат пюре

225 25 10  

Мед

350 45 20  

Клубника

200 20    

Малина

180      

Сахар

260 30 12  

Сахарная пудра

140 20 8  

Кофе млотый

100 20 7  

Кофе растворимый

105 20 7  

Яицо

      70

Морковь

      50

Картофель отварной

      50

Огурец

      75

Помидор

      100





Читайте также:

загрузка...

Если вам понравилась статья, поделитесь ею с друзьями.





Новое на сайте
Рассылка

Если вам нравиться наш сайт и вы хотели бы узнавать о новом на сайте, подпишитесь на нашу бесплатную рассылку


Популярное